私には30代後半の妹がいるんですが、めちゃくちゃ肌が綺麗なんです！
伸ばしっぱなしの黒髪ロングですごく暗い印象（というか事実暗いんですが💦）だったのに、
最近ばっさりボブにして少し髪色も明るくしたようで。
そしたら、めちゃくちゃ美肌だったことにようやく気付いた！
まるで独身の20代に見える!!!
肌は白くてシミもない、シワもなくて、透明感もハリもある。
ほんと羨ましすぎる～～～。
で、本人に聞いてみました。
「肌すっごく綺麗だけど何してるの？」と。
ちょうどお盆の集まりの日だったので、いとこからも、
「私も同じこと思ってた。ほんと肌綺麗！何してるの？」と質問。
で、妹の答えが。
「なんにも」
そこで私がさらに質問
「え？基礎化粧は？日焼け止めは？」
妹の答え、
「なんにも めんどくさいからなんにも」
私が色々試しているというのに、なんにもしてない人のほうがかなり肌が綺麗。
なんだか悲しい現実・・・。
薄々思ってはいましたが、やっぱりメイクは良くないんですね。
あれこれするより、何もしないことが一番なのかな。健康的だし。
でも、それなりにメイクは楽しみたいし…。
ただ、妹が美肌である確実な理由があるんです。
それは、紫外線にあたっていない、いうことだと思います。
妹は超引きこもりで、かなりのインドア。
車で15分ほどの通勤時間は日に当たっているけど、それ以外はまったく！
まぁーーーったく、外に出ないんです。
紫外線対策が相当重要だと気づかされました。
私が最近お気に入りのアクシリオというメーカーから送信されるメルマガでも、
とにかく保湿、紫外線を防ぐ、汚れを落とす、
これだけ気を付ければ、他の美容アイテムなんて何も要らない、
というような事が書かれているんですが、
妹の肌状態を見たら、その通りなのかも、と思わされました。
あと、妹は仕事で体を使うので、
日ごろから汗をしっかりかいて、毎日運動していることになります。
やっぱ運動かぁ～!!!
真の美肌になるには、
・運動で代謝をあげる
・紫外線に当たらない
・化粧をしすぎない
という３点が重要だと気づかされました。
あ、あと美肌に気付いたきっかけがヘアスタイルが変わったことだったので、
髪型や髪色もかなり重要ですね！
以前、会社に勤めていた40代の女性がいたんですが、
その人もめちゃくちゃ肌が綺麗だったので、
「何してるんですか？」
と聞いたら、
「とくに何も。してるといえば、肌を甘やかさないこと。安い基礎化粧しか使っていません。」
と言ってました。たぶん、運動もしてそうでした。
この2人のことを思うと、あれこれ高級な美容アイテムに頼るのは違うのかな、
と改めて気づかされます。
それでも色々な美容アイテム試してみたくなっちゃうけど、
苦手な運動を取り入れて、紫外線には気を付けて、
シンプルな美容対策を心がけたいと思います。