首やおでこに、
小さな白いぶつぶつができたことはありませんか？
私もある時から、
首に小さな白い粒のようなぶつぶつができてしまい、
とても気になっていました。
今回は
・皮膚科で取ってもらった体験
・その後に試したスキンケア
・ルミスパ洗顔を取り入れて感じたこと
について、実体験を書いてみます。
首やおでこの白いぶつぶつの正体は？
首やおでこの白いぶつぶつの正体は「稗粒腫（はいりゅうしゅ）」かもしれません
私の首にできていた小さな白いぶつぶつ。
調べてみると、**稗粒腫（はいりゅうしゅ）**と呼ばれるものに近いようでした。
稗粒腫とは、
皮膚の中に角質がたまってできる小さな白い粒状のできものです。
特徴としては
・白い小さな粒のように見える
・触ると少し硬い
・ニキビとは違い、炎症はないことが多い
といったものがあります。
顔では
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目のまわり
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おでこ
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頬
などにできることが多いですが、
首にできることもあるそうです。
小さなぶつぶつは、保険適用で皮膚科で治せる！
まずは皮膚科で取ってもらいました
気になったため、皮膚科を受診しました。
先生が診察したあと、
看護師さんが処置をしてくれました。
小さな針のような器具を使って
皮膚の表面を少しだけ開き、
中の角質を取り出す処置です。
処置は数分ほどで終わりました。
費用ははっきり覚えていませんが、
おそらく400円〜1,000円以内
だったと思います。
皮膚科での処置は
・確実
・費用も安い
・その場で取れる
という確実なメリットがありました。
ただ、
・予約を取る
・病院に行く
・待ち時間
など、手間を感じる部分もありました。
ホームケアで治す方法
その後、オパール美容液を使っていました
その後のスキンケアとして、
オパール美容液を使っていた時期もありました。
角質ケアができる美容液として取り入れてみて、
肌の調子はとても良かったです。
ただ、私の場合は
ずぼらのため美容液という工程が面倒に感じてしまいました。
少し面倒に感じてしまうこともありました。
いぼコロリのようなケアも試しました
市販のケアとして、
いぼコロリのような商品も試したことがあります。
ただ、首は皮膚が薄い場所でもあるため、
私の場合はあまり合いませんでした。
肌への刺激が気になり、
途中で使用をやめました。
美顔器でケア
その後、ルミスパ洗顔を取り入れました
その後、スキンケアを見直す中で
ルミスパという美顔器を使った洗顔ケアを取り入れました。
ルミスパとは、
シリコンヘッドで肌をやさしく動かしながら洗顔できる美顔器です。
専用の洗顔料と一緒に使うことで、
毛穴汚れや古い角質を落とすケアとして使われています。
これは美容液などを追加するケアではなく、
洗顔を美顔器に変える
という方法です。
ルミスパは正直、まったく手間がないわけではありません
もちろん、ルミスパも一度使えば終わりというものではなく、
継続して使うケアだと思っています。
そして正直に言うと、
「まったく手間がないか」と言われると、そうではありません。
普通の洗顔よりは、
多少の手間はあります。
ただ、私が続けられている理由は
目に見えて変化を感じたからです。
使い始めてから
・肌のごわごわが減った
・肌表面がなめらかになった
・ツヤが出た
と感じるようになりました。
以前使っていた美容液は、
洗顔のあとに追加で塗るケアだったため、
今日は疲れたからいいかな…
今日は面倒だからやめておこう…
となることがありました。
その点、ルミスパは
洗顔の代わりに取り入れるケアです。
普段の洗顔を
ルミスパに変えるだけなので、
多少の手間があっても
私にとっては続けやすいケアでした。
まとめ
首やおでこにできる
白い小さなぶつぶつは、
稗粒腫（はいりゅうしゅ）
の可能性もあります。
私の場合は
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皮膚科で処置
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スキンケアを試す
-
洗顔ケアを見直す
という流れでした。
肌の状態は人それぞれなので、
気になる場合は皮膚科で相談するのがおすすめです。
この記事が
同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。